Yurtta Kalıyorum Beslenme Sorunum var....

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ahmet faruk tarafından 5 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ahmet faruk
    Offline

    ahmet faruk Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    samsun
    öğle yemekleri daha çok döner,köfte oluyor...akşam malum yurt yemekleri çıkıyor..makarna bulgur pilav türlü vb. . . . 179cm ve81.5 kiloyum. . ..kilo vermek istiyorum öğle yemeğine alternatif olarak neler öneririsiniz. . . .yeşil çayı yemekten önce veya sonra ne zaman içmeliyim yatmadan önce neler yemeliyim. . . .şimdiden teşekkürler. . ..
     
    ahmet faruk, 5 Mayıs 2014
    #1
  2. SSD
    Offline

    SSD Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı problem bende de var up up
     
    SSD, 5 Mayıs 2014
    #2
  3. Berk arslan
    Offline

    Berk arslan Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    FatSecret Türkiye - Yemek ve Diyete Dair Herşey bu sıtede yedıgın gunluk ortalama yemeklerı yaz ve gunluk aldıgın cal/proteın/yağ/karbonhıdrat degerlerını gor ona gore belırt hocaların yorum yapması daha basıt olur kanısındayım
     
    Berk arslan, 5 Mayıs 2014
    #3

Sayfayı Paylaş