Yumurtanın sarısını nabıyosunuz ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ali28
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Bi ara bende düşüncektimde :D ben 3 tane yiyom 1 i tam 2si sarısız.2 sarıyıda evde tüketen oluyo :D
 
Birşey yaBmıyorum, yiyorum :)
 
Omega 3 yumurtası veya köy yumurtası alın sarısıyla birlikte yeyin. Yumurtasının sarısıyla ilgili bilgiler çok doğru değil. Sarısındaki kolesterol kötü kolesterol falan değil. Biraz daha fazla yağ barındırması haricinde çok önemli amino asitleri barındıran bir protein kaynağıdır. Yağ olayını da omega 3 yumurta alarak çözebilirsiniz. Nasıl olsa sağlıklı yağları da almak zorundayız.

Özetle sarıları yeyin.
 
bi çözüm bulmak lazım bende sarısını yemiyorum evdekilerede yedirmiyorum malesef.
 
corbaya falan terbiye yapıyor annem yada kurabyelere keklere keklere katıyor yada yemek istyen yiyor bizde :) işteyken direkt çöp
 
israf dinimizce haramdır çöpe filan atmayın. en iyisi israf etmeden yumurtanın hepsini yemek mideniz almıyosa kurda kuşa verin onlar nasiplensin.
 
eskıden sadece beyazını tüketirdimm . Sarısını yemezdim.. Cok büyük yanlış yapıyomuşum meğer.. Tümüyle tüketiyorum artık .. günde 3-4 adet ..
 
Evde sizden başkalarıda varsa sarısını yiyen mutlaka çıkar, ben genelde 5 adet katı haşlanmış yumurta yerim ve bunun sadece 2 adedini sarısı ile yerim. :cool:
 
Back
Yukarı