Merhaba Arkadaşlar Ben Haşlanmış Yumurta Yiyemiyorum 1 Tane Zarzoruna Yutamıyorum Yani 1 Taneyi Çok Zor Yerken 4 5 Tanede Kusarım Bu Yüzden Yumurtayı Çırpıp İçine Hiçbir Şey Koymadan Tavaya Çok Azcık Tereyağ Koyup Öyle Yapsam Herhangi Birşey Olurmu Tavuk Göğsünü Yerkende Mesela 2 Yumurta Çırpıp İçine Döküyorum Haşlanmış Yerine Böyle Yesem Herhangi Bir Farkı Olurmu ?
Tereyağ iyidir testoya etkisi vardır bende pilavı terayağlı yiyorum mesela lapa mapa bilmem okadar çok fazla takılma sonuçta musabık sporcular değiliz tabiki abartmamak lazım
kararında zararı yoktur ben görmedim açıkçası minimum yağlanmayla kas kütlesi artırıyorum şuan pilavı felan tereyağı ile yiyorum.Tereyağı faydalı bir yağ zaten.Ama hakiki olmasına dikkat et.
