yumurta kilo yapar mı?

C

Carizardd

Üye
Günde 1 tane yumurta kilo aldırır mı ? Sarısı . Kahvaltıda yicemde :)
Sabah : 1 yumurta yarım dilim ekmek 4 zeytin 1 bardak çay şekersiz.
Öğle . Yok
Akşam : Beyaz et az bir şey 1 bardak çay şekersiz.
 
Ferhat_V dedi:
yok kilo yapmaz ama öğlen yemek niye yok ?? 2 3 yumurta 1 tam haşlama patates yersin yada ton balığı konserve..
Genişletmek için tıkla...

Kardeşim 2 öğün yemek iyidir :) Hz.Muhammedi örnek alıyorum bu konuda . Bi arkadaş yumurtanın sarısı çok kilo yapar dedi ne kadar doğru günde 1 tane :S Amacım zayıflamak kilo almak değil :D
 
Dogukan Tekce dedi:
Kardeşim 2 öğün yemek iyidir :) Hz.Muhammedi örnek alıyorum bu konuda . Bi arkadaş yumurtanın sarısı çok kilo yapar dedi ne kadar doğru günde 1 tane :S Amacım zayıflamak kilo almak değil :D
Genişletmek için tıkla...
1 veya 5 yumurta kilo yapmaz, günlük alınan kalori miktarının ihtiyaçtan fazla olması kilo yapar.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı