mrb. aranızda yumurta akı tozu kullanan varmı. sabah yada akşammı kullanmalıyız yoksa spordan sonramı uygun olur. en önemlisi bunu nasıl kullanacağız direk suyla karıştırıp içsek sindirilebilirmi? pişirmekmi gerekiyor? walla ben cvbı bulamadım. bu arada tadı hayatta alabileceğinizi en iğrenç tad haberiniz olsun 
