Yumurta şartmı ?

[jesusyuzarsif]

arkadaşlar kahvaltı türü yiyecekelrden midem bulanıyor
alternatif olarak ne yemeliyim ?

 

[lordsoth]

http://www.fitekran.com/intermittent-fasting-if-rehberi/

 

[Dynamo]

Hayır değil şart. Başka türlüde karşılayabilirdin fakat güzel bir protein kaynağı yenebiliyorsa yenmeli.