şuanki vücudunu atsana merak ediyorumYulafın sütle yenince ekstra bir faydası olmuyor. Yulaf ayrı süt ayrı fayda sağlıyor. Süt yerine su da kullansan yulafla ilgili bir fark olmaz.
Şu dışında omlet tarzı birşey yapabilirsin veya kekimsi tarifler oluyor onlara bakabilirsin![]()
Neden ?şuanki vücudunu atsana merak ediyorum
Gelişme var mıNeden ?
Uzun süre ara verdim. Sonra da Bilek güreşi için çalıştığımdan vücuduma pek önem de vermedim. Yine de gelişme var.Gelişme var mı