Yulaf Ezmesi

[ErhanNamal]

Merhabalar yulaf ezmesini toz haline getirmek ne gibi değerlerini kaybetmemize nedne olur ?

 

[BadStrangr]

walla dostum bilgim pek yok ama yulaf ezmesiyle ilgili pasta mı bişey vardi fit yemegin sanırım bişeydi unuttum sabah kahvaltısı olarak ben 1 bardak süt ekliyorum 3 çorba kaşıgı yulaf ezmesi üstüne çilek 5-6 tane küçük küçük ayırırım bazen muz elma ayrılır iştahıma baglı sonrada 1 dilim peynir felan ne bulursam başka yok öglene kadar ara ögün var 10.30 elma 1 tane

 

[Linea]

Hiç bi kaybın olmaz, toz haline getirip süt muz yada sadece süte katıp iç. Yemekten daha iyi oluyor.

 

[Dynamo]

Kimyasal veya ısıl işlem sonucu besin değeleri değişebilir. Fiziksel değişimlerde değişim önemli değildir.

 

[Bilal Çavdar]

walla dostum bilgim pek yok ama yulaf ezmesiyle ilgili pasta mı bişey vardi fit yemegin sanırım bişeydi unuttum sabah kahvaltısı olarak ben 1 bardak süt ekliyorum 3 çorba kaşıgı yulaf ezmesi üstüne çilek 5-6 tane küçük küçük ayırırım bazen muz elma ayrılır iştahıma baglı sonrada 1 dilim peynir felan ne bulursam başka yok öglene kadar ara ögün var 10.30 elma 1 tane

bende o tarıfı yaptım ama benımkı cok katı oldu sütü mü arttırmam gerek

 

[BadStrangr]

hocam en sevdigim ylaf ezmesidir tadı yok tuzu yok nersini begenmediniz bilgim yok sütü ekle 5 dk dursun soguk koyarım sonrada muzu üstüne küçük küçük atarım bu süt 1 bardak max benim için tabagı kafama dikerim süt yulaf muz çignemeden çok severim