Yulaf ezmesi yağlandırır mı?

[nizamicedit]

Merhabalar. Başlıktada belirttiğim gibi yulaf ezmesi yağlandırır mı? Bu şeyin tadına hayran kaldım çok seviyorum Sabahları 50 gr kadar tüketsek yağ yaparmı? Yoksa yararı olurmu?

 

[uzzman]

Günlük aldığın kalori harcadığından fazla olursa yağlanırsın.

 

[nizamicedit]

Günlük aldığın kalori harcadığından fazla olursa yağlanırsın.

Yorumunuz için teşekkür ediyorum. Bazal metabolizmayı kilo x 40 ilemi hesaplıyoruz?

 

[FtgO]

Diğer öğünlerde ne yediğine ve yulaf ezmesini ne kadar yediğine bağlı. Aşağıdaki yorumları okumanı öneririm...

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/do-yulaf-ezmesi-t59675.html

 

[nizamicedit]

Diğer öğünlerde ne yediğine ve yulaf ezmesini ne kadar yediğine bağlı. Aşağıdaki yorumları okumanı öneririm...

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/do-yulaf-ezmesi-t59675.html

Size çok teşekkür ediyorum, sorumun cevabını aldım. Kilitlenebilir.