YOL GÖSTERİRMİSİNİZ

[RESUL YILDIRIM]

HERKESE MERHABALAR.
SİTEDE YENİYİM ARKADAŞLAR.AYRICA VÜCUT GELİŞTİRMEDE DE. HALİ HAZIRDA FOTOĞRAFLARIM YOK.25 YAŞINDAYIM VE 174 BOY VE 65 KİLOYUM.BİR AN ÖNCE İRİ BİR VÜCUDUM OLSUN İSTİYORUM. GİTTİĞİM SALONDA İLAÇ TAVSİYE EDEBİLECEKLERİNİ SÖYLEDİR ANCAK BEN PEK ÜZERİNDE DURMADIM.AÇIKÇASI İLAÇALAR PEK GÜVENMİYORUM.SİZLER BANA NE TAVSİYE EDERSİNİZ..

 

[aartun]

Önce siteye hoşgeldin,ancak forumu hiç okumadığında belli oluyor.
Bak yukarıda Arama butonu var oraya bas ordan aklına ne takılırsa ara bul oku öğren arkadaşım.
Çünkü sorun çok ama çok genel bir soru.
İlaç diyorsun ilaç dediğin şeylerin ne olup ne olmadığını öğren.
Ondan sonra daha efektif yardım edebiliriz kanımca.

 

[ozky]

Sana forumu okumanı tavsiye ederim.Gıcıklığına söylemiyorum bunu,yanlış anlama.Forumu bir kitap gibi oku.Temel bilgileri öğren.Kasların adı,hangi hareketin hangi bölgeyi çalıştırır,yemek konusunda nelere dikkat etmelisin gibi.Ondan sonra kafana takılan veya cevabını forumda bulamadığın bir soru olursa forumdan yardım iste.Bu noktada kimse sana benim ve Aartun'un söylediğinden fazla birşey söyleyemez açıkcası.Saygılar.