Yapmak ıstedıgım sey low carb dıyetı uygulayıp yaza kadar lean bulk ıdı ama son sıralarda low carbda sıkıntılar yaşıyorum resmen kalbıme sızı gırıyor ve ben bu durumdan rahatsızım yaşım 14 boyum 172 kılom 73 --- Mesaj birleştirildi, 23 Ocak 2015 --- arkadaşlar yardımcı olabılecek