onurzengin9931
Üye
Merhaba arkadaşlar ben bayağı kiloluyum boy 176 cm bu gun gidip kayıt olucam ilk zayıflsyıp mı kas yapmalıyım yoksa bunhaldemi yapayım veya aynı anda kilo verip kas yapma gibi bir şansımız varmı ?
Yenin başlayacağım yardım
- Konuyu başlatan onurzengin9931
- Başlangıç Tarihi