Hüseyin Tahan
Üye
İyi Günler;
Arkadaşar vücut geliştirme sporuna yabancı biri olmamakla beraber ek besinlere(takviye) azda olsa yabancı sayılırım. Bu ay sonu futbol oynadığım için yeni sezon antrenmanlarım başlıyor akabinde salonda çalışmalarımda, doğal olarak haftanın 6 günü yorucu idmanlar ne kadar iyi beslensem ve dinlensemde kas ağrıları vs. olacaktır bunu önceki yıllardan biliyorum. Bu yüzden önceki gün Whey 3Matrix, Bcaa6000 ve uyku öncesi E-400(e vitamini) aldım. Yaş:17 Boy:177 cm. Kilo:65 Sizlere sorum bu ürenleri evre evre ne kadar hangi dozlarda kullanmam gerektiğini bu konuda bilgili arkadaşlarımın yanıtlaması.
Arkadaşar vücut geliştirme sporuna yabancı biri olmamakla beraber ek besinlere(takviye) azda olsa yabancı sayılırım. Bu ay sonu futbol oynadığım için yeni sezon antrenmanlarım başlıyor akabinde salonda çalışmalarımda, doğal olarak haftanın 6 günü yorucu idmanlar ne kadar iyi beslensem ve dinlensemde kas ağrıları vs. olacaktır bunu önceki yıllardan biliyorum. Bu yüzden önceki gün Whey 3Matrix, Bcaa6000 ve uyku öncesi E-400(e vitamini) aldım. Yaş:17 Boy:177 cm. Kilo:65 Sizlere sorum bu ürenleri evre evre ne kadar hangi dozlarda kullanmam gerektiğini bu konuda bilgili arkadaşlarımın yanıtlaması.