Yeniden baslangic..Yardimlariniza ihtiyacim var

O

ozgur2444

Üye
Merhaba arkadaslar..Gectigimiz yil yaklasik 7 ay bu sporla urastim mayis ayinda biraktim..simdi tekrar basladm bu ilk haftam..gecen yil hic supplement kullanmadim ve pek bi gelisme saglayamadm arkadaslarm 7 ayda benden cok fazla gelisim gosterdiler..boyum 171 kilom 68..amacim kilo alip hacim kazanabilmek..hocama danistim optimum nutrition protein tozu aldim..bide tribulus tavsiye etti ama ona karar veremedim..sizden ricam bana bu amacta yardimci olabilcek supplementler ne olabilir..Yorumlariniza gercekten ihtiyacim var..simdiden tesekkurler arkadaslar.
 
Ben suplementler hakkında pek yorum yapmam ama Kreatin nin antremanlarda enerji ve kas yenilenmesi açısından oldukça işe yaradığını duydum.İllaki sup. kullanıcaksan kreatin öneririm

Ama bnm fikrimi sorarsan ben her zaman doğaldan yanayımdr :)
 
yaş kaç ?

protein bana kalırsa bu sporun olmazsa olmazı , ama bu sadece benim fikrim . triblus için ise yaşını yazarsan iyi olur ...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı