photoshoop
Üye
Merhaba Arkadaşlar body sporuna başlamay karar verdim.Sorun şu kilo problemim var 185 boy 70 kıloyum sizin değerli fikirlerinizi istiyorum.Nasıl bir program yapmayalım kendıme hızlı gelısım ıcın proteın tozu vs. ek besın olarak neler alabılırım.
Yada yenıler ıcınde olsa bu program gelısım ıcın ıyımıdır?
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html?t=8554
Yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler..
Yada yenıler ıcınde olsa bu program gelısım ıcın ıyımıdır?
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html?t=8554
Yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler..