yeni full body programim.yorumlar lutfen

[destan30]

sadece amniyo yetermi

 

[StormBlast]

Protein tozuna da amino ya da ihtiyacin yok. Günlük 3-4 öğün protein - karbonhidrat ağırlıklı yemeğini yemen önemli

 

[destan30]

ben yagsiz kas kutlesi istiyorum.

 

[destan30]

bu programi kilo arttirarak 8 ay uygulayacagim.hacim saglarmi