Yeni Başlayanlar Supplement Kullanmalı mıdır ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Gokkker86 tarafından 11 Ocak 2018 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni başlayan, orta seviye ve ileri seviye farketmeksizin sporla haşır neşir olan herkes gelişimlerini hızlandırmak, özellikle başlangıç dönemindeki kas ağrılarını azaltmak ve performanslarını yükseltmek amacıyla supplement desteği alabilir.

    Bunlar ne tür supplementler olabilir?

    Protein Tozu:Bilindiği gibi kas lifleri proteinden oluşur ve yeterli protein alınmadan beslenmeye dikkat edilmeden yapılan sporlarda kas kaybı yaşanabilir.
    scitec_whey_professional_whey_protein_2350_gr_11592.jpeg
    Bcaa:Özellikle protein sentezini arttırmak ve kas ağrılarını azaltmak için extra olarak bi bcaa taviyesi gereklidir.
    scitec_bcaa_xpress_500_gr_13023.jpeg
    B6 ve Multivitamin:B6 vitamini çoğu supplementin destekleyicisi olarak bilinir bunun yanında vücut direncini arttırmak amaçlı multivitamin takviyesi etkili olucaktır.
    natures_supreme_multivitamin_for_men_30_kapsul_12152.jpeg
     
    Gokkker86, 11 Ocak 2018
    #1
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    zeo64, 11 Ocak 2018
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş