Vinsinity
Üye
Merhaba arkadaşlar,
1.74 Boyum var ve 62 kiloyum. İnternette çok araştırdım yoğun bir program istiyordum fakar okuyup öğrendiklerime göre yoğun bir program değil aslında alınan protein ve karbonhidrat etkiliyormuş kas gelişimini. Bunu öğrendikten sonra yine forumda bir arkadaşım gençvefit deki seviye 1 programını tavsiye etmişti. Çıkartıp o programa başlayacağım. Ama sorum şu boyuma göre çok zayıf duruyorum. Hatta çevremdeki herkes yeni tanıştığım insanlar bile çok zayıfsın diyor. Kilo almak için Harline Progainer denilen supplement'i araştırıp buldum. Normal olarak kilo almak için bu supplementi kullanmalımıyım sporla birlikte? Okuduğum bir çok makale ilk ay supplmentin gereksiz olduğunu söylüyor. Size sormak istedim.
1.74 Boyum var ve 62 kiloyum. İnternette çok araştırdım yoğun bir program istiyordum fakar okuyup öğrendiklerime göre yoğun bir program değil aslında alınan protein ve karbonhidrat etkiliyormuş kas gelişimini. Bunu öğrendikten sonra yine forumda bir arkadaşım gençvefit deki seviye 1 programını tavsiye etmişti. Çıkartıp o programa başlayacağım. Ama sorum şu boyuma göre çok zayıf duruyorum. Hatta çevremdeki herkes yeni tanıştığım insanlar bile çok zayıfsın diyor. Kilo almak için Harline Progainer denilen supplement'i araştırıp buldum. Normal olarak kilo almak için bu supplementi kullanmalımıyım sporla birlikte? Okuduğum bir çok makale ilk ay supplmentin gereksiz olduğunu söylüyor. Size sormak istedim.