Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar. 5 ay öncesine kadar 100kilo olan bu kardeşiniz 90 kiloya kadar düştü. Boyum 185. Şimdi omuz göğüs ve kol kası basmak istiyorum biraz. Amacım sadece biraz geliştirmek johny bravo gibi olmaya niyetim yok. Spor salonuna gidecek durumumda yok, şehir dışında öğrenciyim. 45tlye 2 demir bar 4 adet 2.5kg bar ve 4 adet 1kg bar seti almayı düşünüyorum. Yorumlarınız varsa dinlemek isterim
