merterden19
Üye
Öncelikle öğrenciyim ve bütçem kısıtlı.
Spor salonuna gidersem okul başladığından itibaren gidemeyeceğim çünkü hem evle spor salonu arası uzak hem de bazen kalabalık oluyor ve beklemek zorunda kalıyorum.
Yapmak istediğim vücut çok abartılı değil kol ense kası göğüs omuz ve sırt yapmak istiyorum yani çok fazla bi hacim değil de 10 kilo kadar alsam bana yetecek.
Evde çalışsam acaba bunu başarabilirmiyim vidalı dumbell halter çalışma bankı v.s alacağım.
Ancak hesaplı bir çalışma bankı arıyorum bildiğiniz var mı acaba?
Ek olarak 1 gün dinlen 1 gün çalış diyor çoğu kişi ama ben her gün yapmak istiyorum çünkü hareket etmedikçe kendimi zorlamadıkça iştahı açılmayan biriyim bu yüzden her gün spor yapmam benim iştahımı düzenliyor.
Her gün çalışsam ve her günde farklı bölgeye çalışsam sorun olur mu?
Bu arada her gün çalışırsam 2 bölgeye mi çalışıyım günlük yoksa tek mi
Spor salonuna gidersem okul başladığından itibaren gidemeyeceğim çünkü hem evle spor salonu arası uzak hem de bazen kalabalık oluyor ve beklemek zorunda kalıyorum.
Yapmak istediğim vücut çok abartılı değil kol ense kası göğüs omuz ve sırt yapmak istiyorum yani çok fazla bi hacim değil de 10 kilo kadar alsam bana yetecek.
Evde çalışsam acaba bunu başarabilirmiyim vidalı dumbell halter çalışma bankı v.s alacağım.
Ancak hesaplı bir çalışma bankı arıyorum bildiğiniz var mı acaba?
Ek olarak 1 gün dinlen 1 gün çalış diyor çoğu kişi ama ben her gün yapmak istiyorum çünkü hareket etmedikçe kendimi zorlamadıkça iştahı açılmayan biriyim bu yüzden her gün spor yapmam benim iştahımı düzenliyor.
Her gün çalışsam ve her günde farklı bölgeye çalışsam sorun olur mu?
Bu arada her gün çalışırsam 2 bölgeye mi çalışıyım günlük yoksa tek mi