Yeni Başladım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve LyKoZ tarafından 23 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. LyKoZ
    Offline

    LyKoZ Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhaba arkadaşlar.
    Spora yeni başladım ve 2.günümü tamamladım. Spor salonunda 1. gün mekik çektim 3 set 10'ar sayılı. Daha sonra çok yanmıştı 2 gün hafta sonuna geldiği için hafta sonları kapalı bu yuzden 1. günün ardın 2 gün gidemedik. 2. Gün ise karnımdakı yanmalar ve agrılardan eser yoktu fakat 1.gün rahatlıkla cektiğim mekiği şimdi 1 tane bile yapamıyorum. Kendimi kaldıramıyorum bile şimdi. Mekik için biraz eğildigimde direk arkaya atıyor sırtım. Lütfen yardımcı olun.
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Aralık 2014 ---
    Yardımlarınızı bekliyorum
     
  2. LyKoZ
    Offline

    LyKoZ Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    +++++++++++++
     

Sayfayı Paylaş