Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
kaç yıla fit vücudun olur o sizin genetiğinize bağlı birde beslenmenize ve antremanınıza olan bağlılığınıza göre değişir beslenme konusuda detaylı bilgi forumda mevcuttur araştırınız