Yeni başladım dirseğim neden ağrıyor?

[omer8]

2 ay oldu fitnessa başladığım günden beri sol dirseğimde ağrı var . Özellikle göğüs press halter yada triceps in tüm çalışmalarımda zorlanıyorum. Uzun süre ısıtıp başlıyorum dirseğimi ona rağmen ağrıyor.

 

[Pink Zeppelin]

tendinit olmuş olabilirsin , sık görülür doktora gitmelisin ama ağırlık çalışmaman gerektiğini ya da ara vermen gerektiğini söyleyecektir.

 

[Katarina]

tendinit olmuş olabilirsin , sık görülür doktora gitmelisin ama ağırlık çalışmaman gerektiğini ya da ara vermen gerektiğini söyleyecektir.

Aynen hocam senin de dedigin gibi doktor bir iki krem veriyor en fazla. Dinlenme tek cozumu...

 

[omer8]

Tesekkurler