Yeni Başladım BULK Dönemindeyim Split Workout mu Yoksa Full Body Workout mu ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve imRuhestand tarafından 12 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. imRuhestand
    Offline

    imRuhestand Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2015
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni Başladım BULK Dönemindeyim Split Workout mu Yoksa Full Body Workout mu ?

    Kısaca hergün full vücut mu çalışıyım (göğüs biceps kanat sırt .... ) yoksa hergün ayrı kas grubunumu çalıştırmalıyım ?

    1 ay oldu başlayalı 1.70 boyundayım ve 62 kiloyum
     
    imRuhestand, 12 Şubat 2015
    #1

Sayfayı Paylaş