Yeni başladım bi sorum olacaktı

[HuseyinK2]

yaşım 15 boyum 1.70. dambıl alacam da karar veremedim. 2*5 kg mi alayım yoksa 2*6 kg mi alayım?

 

[mericboss99]

Denemelisin.

Birer spor mağazasına git 12 kere kaldırmaya çalış.Eğer 6 kiloyu az çok kaldırır gibiysen ağır olanı alman yararına olur

 

[HuseyinK2]

Aga bide içimde hep bi kuşku olmuştur korkuyor insan işte boyumun uzamasına engel olur mu 6 kilo?

 

[mericboss99]

Kesinlikle hayır endişelenmene hiç gerek yok

Hatta bulabildiğin demirde barfix yap boy uzamana yardımcı olacaktır.

 

[oyunsevervatandas]

Ya su boy uzamasina engel olayini kim ortaya artti. Herkesin agzinda arkadas, oyle bi sey yok( tabi squat ve bz hareketler yapmazsan kardesim. Ama 2 dambill la olucak is degil vg.

 

[HuseyinK2]

teşekkür ettim beyler

 

[FanDzeghi*]

Aga bide içimde hep bi kuşku olmuştur korkuyor insan işte boyumun uzamasına engel olur mu 6 kilo?

Merhaba, sunacağım internet adresindeki konunun 10. Mesajına bakarsan boy ile endişeni yok edebilirsin.

https://www.bodyforumtr.com/threads...ek-İstİyorum-definasyon-öncesi-sonrası.93632/

 

[FanDzeghi*]

Siz bu çalışmaların hepsini salonda mı yaptınız yoksa evde mi?

O kişi ben değilim

 

[HuseyinK2]

O kişi ben değilim

pardon aga yeni anladım