yeni başladım acil bir prof. cevaplarına ihtiyacım var

V

ventura800

Üye
merhaba arkadaslar ben 23 yasında bir erkeğim..boyum 2 metre kilom 138..kesinlikle kilo vermeye karar verdim...spor salonuna baslıyrm l carnatine de alıcam..cok kararlıyım bu sfer..sorum şu l carnatine marka marka kalite değişiyormu ?? bide ben işim geregi program yapamıyrm bide ögrencym yani yogunum biraz. spora genelde aksam 8 veaya 9 gibi gidicem..doluyum cünkü ..aksam yemegini nezman yicem spordan sora olsa cok gec olur yanlıs spordan önce olsa oda olmaz tok karnına..nasıl yapıcm bu işi..bide bikac baska tavsiye varsa lütfen yazın..bu kilolardan kurtulamm gerek..
 
L carnitine oLarak ülkemiz de bulabileceğin en iyi markanın hardLine olduğunu söyleyebilirim ancak amacın sadece cardio ise L-carnitine i boşver derim sana kilo vereceğim diyorsan Animal Cuts kullan derim... akşam yemeyiver sende yaa :D zaten o kadar cardio yapacaksın o saatte mutlaka eve girdiğinde yorgun olursun kapat ışıkları vur kafayı yastığa...
 
Schwarzxxl arkadaşımızın yeni başlayanlarda beslenme tekniği başlığını okumanızı öneriririm.
İlk önceleri hiçbirşey kullanmadan ilerleyip duraklama dönemine girdiğinizde yağ yakıcı almanızı öneririm.
Öncelikle beslenme düzenine biraz uymaya çalışıp antrenmanlara devam ederseniz kilo vermeye başlayacaksınızdır. Yavaşlamaya başlayınca koşuyu da ekleyebilirsiniz. En son yavaşlama devresinde de yağ yakımına yardımcı animal cuts, man scorch vs. gibi çok tutulan ürünleri kullanmanızı öneririm. Hepsini birden yapmak yerine yavaş devreye sokmanızı tavsiye etmemin sebebi, elinizdeki tüm silahlarınızı bir seferde kullanmayıp her silahtan maksimum verim almaya çalışmaktır.
 
arkadşlar tek isteğim kilo vermek benim şuanda..kas kaybı su kaybı umrumda deil kilo vermke istiyorum önce kilo fazlam cok..l carnatine mi animal cut mı o yüzden cok arada kaldım..merak etmeyin forumu okudum kafam çorba oldu...lütfn bir bilen anlatsın yaa :((
 
forumu yeterince okumamışsın demekki

l carnitine vücudun normalde ürettiği ama miktarı çok sınırlı kalan bir enzim

animal cut birçok metabolizma hızlandırıcı içeriğin bir araya getirildiği bir karışım...

ikisi farklı...

animal cut daha etkili tabiki....

iyi bir beslenme programın olmadıkça kilo vermen kalıcı olmaz...

bu işler çok bilgi istiyor....

kaslarını kaybedersen verdiğin kiloları kat be kat geri alırsın...yoyo etkisi diyorlar buna...

iyice mahvedersin vücudu....kaslar yağ yakan fabrikadır..vücudun motoru....kasları kaybedersen yerine kocaman yağlar gelir
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı