ExKaptan
Üye
Öncelikle eğer başlıkta bir sıkıntı varsa, uyarıldığım takdirde forum içerisinde davranışlarımı düzeltirim. Bu forumdaki ilk mesajım olacak.
18 Yaşındayım ve 85 kiloyum. Lys hazırlığında olan bir öğrenciyim. Bugüne kadar tanıdığım sporcu arkadaşlar olsun yada başkaları olsun, şekil almaya müsait bir vücudumn olduğunu söylediler. 3 ay öncesine kadar 95 kiloydum ve bir diyet uygulamadan kendime bakarak 85'e düştüm ve halada zayıflayabiliyorum. Fitness'a yeni başlıyorum ama şöyle bir durum var. Size başta belirttiğim gibi Lys hazırlığındayım ve bu sürede spor salonuna para yatırmak istemediğim için belediyenin ücretsiz spor salonuna kayıt oldum bugün. Hafta sonları dershanem olduğu için salona gidemeyeceğim içinde hafta içleri akşamları tercih ettim. Yoğunluktan dolayıda sadece haftada 2 gün gelebileceğimi söylediler. Genel olarak araştırdığımda 3 günden aşağısı boşuna yapılmıştır gibi bir yorum gördüm. Ancak benim elimdeki imkan şuan için 2 gün ve konuşup 3'e çıkartmaya çalışacağım.
Şimdi sormak istediğim olay şu: Haftada 2 gün ile belli bir şekilde abartı bir şey olmasada vücudumu spor yapıldığı belli halde olan bir vücut haline getirebilir miyim? Önceden ciddi manada göbek vardı ve kilo verince baya küçüldü. Bunu eritmeyede devam etmek istiyorum. Haftada 2 günün bana faydası ne olur? Ciddi manda abartı bir vücut peşinde değilim. Ben spor yapmak istiyorum. Kendim için bir şeyler istiyorum sadece. Her cevap benim için önemlidir. Herkese iyi forumlar. Teşekkürler şimdiden.
18 Yaşındayım ve 85 kiloyum. Lys hazırlığında olan bir öğrenciyim. Bugüne kadar tanıdığım sporcu arkadaşlar olsun yada başkaları olsun, şekil almaya müsait bir vücudumn olduğunu söylediler. 3 ay öncesine kadar 95 kiloydum ve bir diyet uygulamadan kendime bakarak 85'e düştüm ve halada zayıflayabiliyorum. Fitness'a yeni başlıyorum ama şöyle bir durum var. Size başta belirttiğim gibi Lys hazırlığındayım ve bu sürede spor salonuna para yatırmak istemediğim için belediyenin ücretsiz spor salonuna kayıt oldum bugün. Hafta sonları dershanem olduğu için salona gidemeyeceğim içinde hafta içleri akşamları tercih ettim. Yoğunluktan dolayıda sadece haftada 2 gün gelebileceğimi söylediler. Genel olarak araştırdığımda 3 günden aşağısı boşuna yapılmıştır gibi bir yorum gördüm. Ancak benim elimdeki imkan şuan için 2 gün ve konuşup 3'e çıkartmaya çalışacağım.
Şimdi sormak istediğim olay şu: Haftada 2 gün ile belli bir şekilde abartı bir şey olmasada vücudumu spor yapıldığı belli halde olan bir vücut haline getirebilir miyim? Önceden ciddi manada göbek vardı ve kilo verince baya küçüldü. Bunu eritmeyede devam etmek istiyorum. Haftada 2 günün bana faydası ne olur? Ciddi manda abartı bir vücut peşinde değilim. Ben spor yapmak istiyorum. Kendim için bir şeyler istiyorum sadece. Her cevap benim için önemlidir. Herkese iyi forumlar. Teşekkürler şimdiden.
Buna ek olarak evde dumble çalışması da yapabilirim tabii ki. Uygun bir program çıkartılırsa.