yeni başlıyorum programa ihtiyacım var hocalarımı beklerim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve b4tuh4n tarafından 29 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. b4tuh4n
    Offline

    b4tuh4n Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar

    başlıkta beltirttim gibi hocam spor ile ilgili fazla bir bilgim yok protein tozu vs ihtiyacım varmı yoksa
    daha çok kardiyo odaklımı çalışmamı lazım bilmiyorum beni aydınlatıcak hocalara ihtiyacım var
    aklımdaki sorular ise şunlar

    günde kaç saat yapmam gerekiyor ?
    yeme sorunum var iş yerinde sürekli pizza yiyorum bu sorunu nasıl aşarım ?
    pizza yiyerek sağlıklı bir vucuta sahip olabilirmiyim ?
    haftalık toplam çalışma saatim 60 saat bunun vucut için zararı olurmu ?
     
  2. b4tuh4n
    Offline

    b4tuh4n Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  3. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    763
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    amaç ne? hacim mi? yağ yakmak mı?
     

Sayfayı Paylaş