Yeni başlıyorum bunları kullanmalımıyım ?

[Oguz46]

Arkadaşlar daha yeniyim ve bi çok soru var kafamda onları sormak ıcın bulabıldıgım tek yer bura oldu,
' American Pure Whey Isolate ' ' Noxtreme MULTIPOWER ' ve bunların yanında Bcca veya l-carnitine gibi ne kullanabilirim diye size sormak istedim
boyum : 175 kilom : 91 yağ : %26 yaş : 20
Önerileriniz neler olabilir bu konu hakkında bi çok kişi yardım etmeıgı ıcın burdayım.

 

[EndlessBlue]

Sporda yeni iseniz Supplement kullanmak şimdilik gereksiz.Düzenli bir beslenme ve antreman programıyla işinizi görebilirsiniz.Yağ yakımı için de illa kullancam diyorsanız L-Carnitine ve/veya CLA kullanabilrsiniz ama Whey,bcaa vs. şimdilik gerek olmaz elinizde varsa saklamanızı öneririm 3-4 ay sonra başlarsınız İyi çalışmalar