Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yaşım 16 boy1,76 kilo56.5 Elimde bir tane 5 kiloluk dumbell birtanede 3 kilolok dumbell var.Ve bir adette makas var.Ben hacim kazanmak istiyorum evde çalışacağım.Daha çok güç için çalışacağım nasıl çalışmalıyım.
