YENİ BAŞLAYAN ZAYIFLAR İÇİN ANTREMAN PROG?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Lockd tarafından 12 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Lockd
    Offline

    Lockd Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Merhaba arkadaşlar. Yeni başlayanlar için antrenman prog. nasıl olmalı. Hocamız bana temel aletleri gösterdi iki hafta geçti ama elimde hali hazır bi program yok. Yaşım 22, boy 175, kilo 50. Her gün hemen hemen 2700 3000 kalori almaya dikkat ediyorum
     
    Lockd, 12 Temmuz 2018
    #1

Sayfayı Paylaş