Yemeklerin değerlerine zeytinyağıda eklenmeli mi?

[Viomann]

Ben yemekleri pişirmek için zeytinyağı kullanıyorum. Bunun değerlerini de yemeğime ekleyeyim mi?
Biryerde zeytinyağının pişince besin değerlerini kaybettiğini duymuştum ve aklıma takıldı.

 

[Svastika]

Daha kalorili olabilir.

 

[Viomann]

Biliyorum.Ketojenik diyete başladım ve zeytinyağını çiğ çekemiyorum,yiyemiyorum.Bende bunun için pişirmek için kullanıyorum.Besin değerlerini ekliyeyim mi?[DOUBLEPOST=1464874109][/DOUBLEPOST]Çünkü zeytinyağının pişince besin değerlerini kaybettiğini duymuştum.

 

[Dynamo]

Tabiki ekle. Besin değeri dediğin sadece yağ var zaten. Kayboluyor olsa bütün yemekleri yağlı yapar rahatça yerdik.

 

[Viomann]

Tamam teşekkürler.