Yemek Yedikten Sonra Uyumak ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve pullower tarafından 11 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. pullower
    Offline

    pullower Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar bi kac soru sormak istiyorum bu sene üniversiteye hazırlanıyorum zamanım pek yok zihinsel olarak cok ayakta kalıyorum okuldan geldigimde 2-3 saatlik uykuya ihtiyacım oluyor aksama dinc olup spor-ders- geceye kadar böyle gidiyor yemek yedikten sonra uyumanın vucududa bi zararı varmıdır (yaglanma-organlara zarar vb)
     
  2. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
  3. berkegdogan
    Offline

    berkegdogan Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2017
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Selam,
    Yemek yedikten hemen sonra uyursan uzun vadede yaglanma görülebilir. Ancak bu ne yediginle dogrudan ilişkilidir. Protein yersen boyle bir durum soz konusu olamaz ancak karbonhidrat ve yağ yersen olur. Tabii gramajlar da işin içine giriyor bu durumda. Uzun lafın kısası, uyumadan once yenen yemek yag artisini saglar :)

    D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    pullower bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş