yeşil çay ne işe yarar ?

[defkhan17]

arkadaşlar yeşil çay ne işe yarar marketlerde satılan sallama yeşil çay ve günde kaç bardak içmemi tavsiye edersiniz ?

 

[zafer.cagliyan]

markette satilan hic bir ise yaramaz aktardan alman lazim

 

[ozyst]

Yesil cay l karnitinden daha etkili oldugunu savunuyolar.Ben caykurun yesil cayini kullaniyorum.3-4 bardak icince sicaklik birden artiyor

 

[Candot]

Aktardan alir ve kahvaltida 1-2 bardak icersen yag yakimina faydasi olmasi muhtemeldir.

 

[Fraktal]

Çok aşırı yeşil çay tüketmeyin, tansiyon problemi oluşturur.

 

[*CEM*]

Ben antreman öncesi küçük bir bardak içiyorum.Antreman esnasında vücüt sıcaklığım hissedilir derece artıyor.Bence faydası var.Ben aktardan alıyorum.