Yaz Tatilinde Body e başlıcam Yaza Kadar Ne yapabilirim?

[liseligenc42]

Merhaba sevgili abilerim yaşım 16 boyum 1.74 kilom 75tir.Yazın Body yapmayı düşünüyorum küçük yaşta başlamanın çok büyük bir avantaj olduğunu duymuştum. ama yaza daha çok var o sırada kendimi hazırlamak için ve kilom biraz fazla ondan kurtulmak için p90x i yapmayı düşünüyorum.Sizce nasıl olur?Başka önerisi olan varsa dinlemek istiyorum Çok Teşekkürler

 

[PatatesAdam]

Bence şimdi vücüt geliştirmeye başla yaza güzel bir vücütla gir.Yazın yüzersin yada başka bir spor yaparsin p90x yerine calisthenics yapabilirsin bar brothersin çok programi çok iyi mesela.