Yazın ve Kışın Antrenman Programı Farklı Olmalı Mı

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve ayyıldız1071 tarafından 21 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ayyıldız1071
    Offline

    ayyıldız1071 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler , kıştan beri yaptığım bulk dönemini ve antrenmanlarımda da piramit sisteme devam etmekteyim. Yazın da aynı bu programı uygulamal , kıştaki gibi hem beslenmeye hem antrenman programına devam etmek sizce gelişimimi yavaşlatır mı ? Bana katkısı ne yönde olur ?
     

Sayfayı Paylaş