Yazın Kütle Alınırmı?

A

AzizShavershian

Üye
Başlıktada belirttiğim gibi yazın kas kütlesini arttırabilirmiyim?şuan protein tozu alacak imkanım yok ama yazın birtane whey proteini almayı düşünüyorum 35 cm kolum var bu kolla yazın parçalama yapmak saçma olmazmı?
 
Dostum yaz ayında vücut toksin atmaya daha müsaittir vede kalori yakmaya çok fazla terlersin yazında kütle alırsın ama kış gibi kolay olmaz yazın genelde herkes definasyon döneminde olur ama kilo alman gerekiyorsa fark etmez yazında bulk döneminde olablirsin sadece biraz daha zor olur hacim alması
 
Tabi ki alabilirsiniz fakat bu ileri seviye sporcuların ve antrenörlerin tavsiye ettiği birşey değildir.

Genelde sonbahar-kış bulk dönemi, ilkbahar-yaz ayları definisyon dönemidir.
 
kilo problemim yok sadece yazın kas kütlesini arttırabilrmiyim onu merak ediyorum amaç kilo almak değil yani :) yazın normal aylardaki gibi kas yapabilirmiyiz yoksa kilo gibi kas alımıdamı zor olur?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı