Yatmadan once protein alimi.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Diamonte tarafından 23 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Diamonte
    Offline

    Diamonte Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba gecenlerde yatmadan once protein aliminin cok onemli oldugunu duydum. Bu yuzden yatmadan 1-2saat once tavuk gogusu yapiyorum gun icinde 3tane yememe ragmen. Sizce dogru bir hareketmidir?
     
    Diamonte, 23 Haziran 2016
    #1
  2. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kazein almalısın loru shake yapıp yatarken içebilirsin
     
    FitnessMerdo, 23 Haziran 2016
    #2
  3. Diamonte
    Offline

    Diamonte Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Lor tuketemiyorum baska oneriniz varmi?
     
    Diamonte, 23 Haziran 2016
    #3
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Süt içebilirsin peynir yiyebilirsin
     
    FitnessMerdo, 23 Haziran 2016
    #4

Sayfayı Paylaş