yakup.bulut3
Üye
Merhaba bodyforumtr ailesi ben 1 yildir sporla ugrasiyoru. Ve 110 kg idim 1 sene içinde 36 kg verdim ve vücudumda ciddi anlamda sıkıcı sarkmalar oluştu neler yapmalıyım kenzonun bilen varsa low çarp diyetini yapmayı düşünüyorum yardımına ihtiywcim var şuan telefondayım yarin resim aticam