Öncelikle herkese merhaba. Ben tombul ve kilolu olmaktan sıkıldım. Lise 1'deyim ve 15 yaşındayım daha iyi bir yaş değil galiba ama bu yaz tamamen değişmek istiyorum. Beni görenler demeli aaa ne kadar değişmişsin 
Ben elimden geleni yapmaya hazırım ne derseniz. Spor salonuna gideceğim biraz pahalı ama 
1,70 boyum 70 kilogramım 
Ramazan ayı bitsin öyle başlamayı düşünüyorum oruç tutacağım için fitness hayal olur gibi . Mesajlara cevap veririm ama bana önce foruma bak demeyin internetim olmadığı için belirli aralıklarla size cevap vereceğim. 3 ayda nasıl bir gelişme olur ? devam edeceğim 3 aydan sonra spor yapmayı çok istiyorum. Okul başı 1,71 boy / 60 kilo olmayı düşünüyorum sonrasında daha da gelişeceğim 
Tavsiyelerinizi bekliyorum... Neler yapabilirim nasıl yapabilirim ? Hoca yardımcı olucak salonda.
Ben elimden geleni yapmaya hazırım ne derseniz. Spor salonuna gideceğim biraz pahalı ama 1,70 boyum 70 kilogramım Ramazan ayı bitsin öyle başlamayı düşünüyorum oruç tutacağım için fitness hayal olur gibi . Mesajlara cevap veririm ama bana önce foruma bak demeyin internetim olmadığı için belirli aralıklarla size cevap vereceğim. 3 ayda nasıl bir gelişme olur ? devam edeceğim 3 aydan sonra spor yapmayı çok istiyorum. Okul başı 1,71 boy / 60 kilo olmayı düşünüyorum sonrasında daha da gelişeceğim Tavsiyelerinizi bekliyorum... Neler yapabilirim nasıl yapabilirim ? Hoca yardımcı olucak salonda.