Arkadaşlar iyi akşamlar öncelikle,
Ben ilk defa bodybuilding yapmaya başlıyıcam ama hiç bilgim yok bu konuda bulgaristanda okuduğum içinde burdaki salonlardaki hocalar sadece bulgarca biliyorlar o yüzden sizden yardım isteyecektim ne yapmam gerekir ilk aylarda , ilaç almam gerekirmi amino gibi ? boyum 178 kilom 80 şimdiden teşekkürler.
Ben ilk defa bodybuilding yapmaya başlıyıcam ama hiç bilgim yok bu konuda bulgaristanda okuduğum içinde burdaki salonlardaki hocalar sadece bulgarca biliyorlar o yüzden sizden yardım isteyecektim ne yapmam gerekir ilk aylarda , ilaç almam gerekirmi amino gibi ? boyum 178 kilom 80 şimdiden teşekkürler.
