öncelikle merhaba artık arkadaşlarım arasında çok kısa kalıyorum ortamlarda falan bunuda cidden takıntı haline getirdim bu boy ile ilgili 2.konum arkadaşlar size ayrı bikaç soru daha sormak istiyorum
supratall diye bir ilaç varmış boy uzatmak için takviye sizce bunun bir yararı olurmu yada tam aksine zararı ?
birde bi çelişki var kimileri nekadar uzun süre koşu yaparsan okadar çok boy uzatma hormonu salgılanır diyor kimileride uyuyunca salgılanır diyor evet biliyorum uyuyunca salgılanıyor ama koşarkende bu durum söz konusu oluyormu ?
basketbolu pek sevmiyorum evde barfiks aletimde var 3-5 kere çekiyorum yorulduğumda asılı kalmaya çalışıyorum ve fitness da düşünmüyorum bunun yerine yüzmeye gitsem bir faydası olurmu ?
ve son olarakta yazın önere bileceğiniz bir program varmı ? herhangi bişey besin programı, egzersiz programı falan ?
bu arada
yaş:17
boy:1.63
kilo:60
abimin boyu:173
babamın boyu:1.60
annemin boyu:1.55
şimdiden teşekkürler
supratall diye bir ilaç varmış boy uzatmak için takviye sizce bunun bir yararı olurmu yada tam aksine zararı ?
birde bi çelişki var kimileri nekadar uzun süre koşu yaparsan okadar çok boy uzatma hormonu salgılanır diyor kimileride uyuyunca salgılanır diyor evet biliyorum uyuyunca salgılanıyor ama koşarkende bu durum söz konusu oluyormu ?
basketbolu pek sevmiyorum evde barfiks aletimde var 3-5 kere çekiyorum yorulduğumda asılı kalmaya çalışıyorum ve fitness da düşünmüyorum bunun yerine yüzmeye gitsem bir faydası olurmu ?
ve son olarakta yazın önere bileceğiniz bir program varmı ? herhangi bişey besin programı, egzersiz programı falan ?
bu arada
yaş:17
boy:1.63
kilo:60
abimin boyu:173
babamın boyu:1.60
annemin boyu:1.55
şimdiden teşekkürler
