UltraGunner
Üye
Merhaba arkadaşlar ben 15 yaşındayım boyum 1.68 48 kiloyum çok zayıfım ve omuzlarım dar duruyor ben evde kendi kendime mekik sınav programı yapmıştım 2 ay önce baya bi etkisi oldu kollarımın arkası hafif şişti ama dengesiz bir şişmeydi bu yani tomurcuk tarzı olmamıştı karnımdaki kasları görmeye baslamıstım ve 49 49.50 kilo oluyordum ve antreman yapmayı bıraktım çünkü daha ilerleyemiyordum ve dersler.Şimdi arkadaşlar ben dışarıya çıkan bi tip değilim çok arkadaşım vardır ama genede dışarıya çıkmam yani güneş görmüyorum benim bileklerim falan aşırı derecede ince babam abime bakıyorum cidden çok kalınlar ve yapılılar ben aralarında cılız kalıyorum forumu yeterinde arastıramadım ama 12 13 lü yaşlarda kemik testine gittiğimde kemik yaşımda çok düşük çıkmıştı ben bodye başlamayı düşünüyorum yani fiziğim çok kötü anlatmak istediğim spor derken basket futbol falan oynarım ama düzenli değil yardımlarınızı bekliyorum napıyım boyumunda uzamasını istiyorum kimi uzar diyor kimisi uzamaz kemiklerin çok ince falan diyorlar yardımlarınızı esirgemeyin çok kötüyüm
kafa_kafa_kafa_
