davidwalker
Üye
Merhaba abilerim kardeşlerim dostlarim kisaca kendimden bahsedeyim .21yasindayim 8yildir amatör futbol oynuyorum 2yil öncede vucut geliştirmeye merak saldim ilk başladığımda 70kilolardaydim şuan 81kiloyum boyum 187.modellik için yarışmalara katildim hiçbirinde finale kalamasamda finale çok yaklaştım diyebilirim. Artik daha ciddi bisekilde hazirlanmak istiyorum ve tecrubeli kisilerin yardimini bekliyorim.2014aralik ve 2015temmuzda iki yarışmaya hazirlanacam. futbol idmanlarim var haftada 4gun ayni zamanda spor salonundada çalışacağım . benim gelişimine yardim edebilecek bir besin programı gerekli neler onerirsiniz??
Not: önereceginiz supplementleride dikkate alacagim
Not: önereceginiz supplementleride dikkate alacagim