Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yarım Yağlı Süt Önerisi ?
- Konuyu başlatan veNo
- Başlangıç Tarihi
nutritionist_88
Üye
Prof.Dr.Ahmet Aydın "Doğru Beslenme Hakkında Yanlış Bildiklerimiz" kitabında şöyle diyor: "Yağın azaltılması ile yetinmeyen ticari süt endüstrisi yetkilileri, bir de bu süt yağını homojenizasyona tabi tutmaktadırlar. Homojenizasyon, basitçe sütün açıklıkları mikron ölçülerinde olan süzgeçlerden tonlarca basınçla geçirilmesidir. Böylece süt içerisindeki yağ kürecikleri parçalanarak kaymak oluşumu, yani süt yağının ürünün yüzeyinde birikmesi önlenmiş olur.pınar light süt var pembe bişey ben onu kullanıyorum gayette memnunum fiyatıda 2 tl diye hatırlıyorum
Tamamen ticari çıkarların ürünü olmasının yanında, homojenizasyon sağlığımız için pek de masum bir işlem değildir. Parçalanma işlemi sonucunda boyları küçülen ve kapladıkları yüzey alanı 500–600 misli büyüyen bu yağ kürecikleri, bozulma risklerini arttırarak kanserojen eğimli hale gelirler. Üstelik doğal sindirim adımlarından geçmek yerine büyük oranlarda ve ani olarak ince bağırsaklardan emildikleri için aşırı geçirgenlik olarak bilinen “leaky gut” sendromu ve benzeri sindirim rahatsızlıklarına zemin hazırlarlar. "
Ayrıca light süt tüketimiyle yağda çözünün vitaminler, elzem yağ asitleri gibi yağa ihtiyaç duyan bileşenler vücuda alınamaz/kullanılamaz.O yüzden light süt tüketimini önermiyoruz.Bunun yerine düşük(yarım) yağlı süt tüketilebilir sporcular.
Ekonomik olsun diyorsanız Bim'den dost yarım yağlı süt alabilirsiniz 1.8 lira idi doğru hatırlıyorsam.malesef 1 litrelik fiyatı 2 tl değil. bana 2 tlye uygun 1 litre en düşük yağ ve en yüksek proteinli süt lazım yardım
nutritionist_88
Üye
1 porsiyon(250 ml) dost yarım yağlı süt
Enerji:113 kcal
Karbonhidrat:11.8 g
Yağ:4.3 g
Protein:6.8 g
Enerji:113 kcal
Karbonhidrat:11.8 g
Yağ:4.3 g
Protein:6.8 g