yana doğru giden omuzlar için fotolu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Pısırıkkatil tarafından 26 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Pısırıkkatil
    Offline

    Pısırıkkatil Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar merhaba.bu omuzlar için hareketi çook yavaş yapıp yedireyim mi yoksa.normal ağır kilo mu yapayım.kısaca omuzda en iyisi time under tansion mu yoksa başka şey mi?soru biraz garip oldu ama anlamışsınızdır umarım
    44946641_2326638077365452_2173298128025812992_n.jpg 44946641_2326638077365452_2173298128025812992_n.jpg 44829758_2326638234032103_1278763453674160128_n.jpg 43569418_2326638387365421_6367128324413587456_n.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 26 Ekim 2018 ---
    arkadaşlar bu pozu verir iken omuzlarım daha çok dışa çıksın istiyorum.bu omuzlar için harekette en değerli altın nokta nedir.
     
    Pısırıkkatil, 26 Ekim 2018
    #1
  2. finisher
    Offline

    finisher Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeteri kadar yüksek ağırlık ek olarak çok yüksek gerilim gerekiyor.Hareketi sağ ve sol kolda ayırırsan daha çok verim alırsın
     
    finisher, 26 Ekim 2018
    #2

Sayfayı Paylaş