Yaklaşık 2 Senelik Gelişim 56 Kilodan 80 Kiloya Toplam 26 kg Aldım

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve EmreSng tarafından 15 Mayıs 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. mgb1
    Offline

    mgb1 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Polemiğe girmeye bile değmez seninle,daha kendi dilini konuşamıyorsun.İyi forumlar.
     
    Tengri Biz Menen bunu beğendi.
  2. bordo14
    Offline

    bordo14 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    535
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    Sana da küçük dostum.
     
  3. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Konu sahibi ilk başladığında boyuna göre cok zayıf olduğu icin doğal olabilir bence. Hatta vücuduna bakınca muhtemelen doğaldır diyorum. Yani 70 kilo başlayıp yağsız 96 kilo olmak gibi değil. 54 kilo ile başlamış
     
  4. dreamitdoit
    Offline

    dreamitdoit Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2017
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    KARdesim beslenmeni yazar misin?
    Nasil kilo aldin?
    Supplement ne kullandin?
    Kalori alimin ne kadardi?
     
  5. sporcudyt
    Offline

    sporcudyt Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2017
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Şu forumdaki en sevmediğim şey. Ne kullandın beslenmeni yaz vs gibi şeyler nerdeyse her konunun altında var. Aynı şeyi mi tüketeceksin aynı kaloriyi mi alacaksın da ne yediğini soruyorsun? Adam hmb kullandı diyelim sen de mi kullanacaksın?
    Forumda sağlıklı kilo almaya dair beslenmeye dair binlerce konu varken bir kişinin naptığını sormak saçmalıktan başka bir şey değil.
     
    mrthr35, Tengri Biz Menen ve ulaire bunu beğendi.
  6. dreamitdoit
    Offline

    dreamitdoit Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2017
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Benimde en sevmedigim sey baskalarinin isine karisanlar. Sana ne? Soruyu ben konuyu acana sormusum sana ne oluyor?
    Ayni cileyi cekmisiz adamla hedefine ulasmis. Ulasirken yaptiklari, zorlandigi seyler, alternatifleri, vazgecmemesini saglayacak motivasyonlar. Belki bilmedigim bir karisim bi shake diyecek ya da baska bir program.
    Nereden biliyorsun forumda arama yapmadigimi net bilgiden daha fazla cop bilgi var forumda.
     

Sayfayı Paylaş