Öncelikle herkese merhaba, ben yakında fitnesse başlayacağım o yüzden sizlere sorum var.
16 Yaşındayım 1,85 boyum var ve 65 kiloyum aşşağıyada şuanki vucudumun fotoğrafını koyuyorum, önerileriniz nelerdir?
- Bu spora devam etmeli miyiz? yoksa 6 yada 12 ay çalıştıktan sonra evde dumbelle ve mekik, şınav haraketleri ile vucudumuzu koruyabilirmiyiz.
- Yaşımda bir problem var mı?
16 Yaşındayım 1,85 boyum var ve 65 kiloyum aşşağıyada şuanki vucudumun fotoğrafını koyuyorum, önerileriniz nelerdir?
