Yakılan yağ miktarı

O

ozinoski

Üye
100 gr yağda 1000 cal. var ise,
ben günlük kalori ihtiyacımı 1000 kalori azaltsam?
günde vücüdumdan 100gr yağ gitmiş olur mu?

vücut sonuçta o 1000 kalori için 100gr yağımı yakmaz mı??

yorumlayın lütfen..
 
100 gr yağda 1000 cal. var ise,
ben günlük kalori ihtiyacımı 1000 kalori azaltsam?
günde vücüdumdan 100gr yağ gitmiş olur mu?

vücut sonuçta o 1000 kalori için 100gr yağımı yakmaz mı??

yorumlayın lütfen..
Genişletmek için tıkla...
olmaz. hatta birden azaltırsan yağ harcamasını azaltır.
kas ve karbonhidrattan harcarsın
 
karbonhidratlar zaten yağ olarak depo edilmiyor mu? herşey yağ olarak depo edilmiyor mu vücüdumuzda?(vitaminler hariç)glikojen olarak.
ve yeterli proteinide alıyorsan neden kastan yesin??
 
karbonhidratları alman gerekenden fazlasını alırsan yag olarak depolanır alman gereken miktarı alırsan depolanmaz
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı