Abdullahkayaa
Üye
Merhaba öncelikle burada yeniyim bazı kurallar olabilir ama tam bir bilgim yok o yüzden Bi yanlışım varsa kusura bakmayın 2 buçuk aydır fitness la uğraşıyorum 79 kiloyum ama özellikle göbek bolgemde yağlar var komple yağ yakmak için neler yapmalıyım carnitinin daha 2.nci servisindeyim bana bilgi verirseniz sevinirim protein turu şeyleri çokta beslenemiuorum maliyetinden dolayı ucuz proteinlerde yanında bilgi veriirmisiniz